یاد رہے!ڈَٹ کر کھانے سے ہاضِمہ(ہا۔ضِ۔مہ) خراب ہوتا ، طرح طرح کی بیماریاں پیدا ہوتیں اور اکثرمَسُوڑوں سے…

(1)    اللّٰھُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَی النَّبِیِّ الطَّاھِر۔ یہ دُرُود شریف موقع بہ موقع ایک ہی سانس میں گیارہ مرتبہ…

  (1) ہمیشہ چائے یا کافی پینے کے بعد تھوڑاتھوڑا پانی پیالے میں ڈال کرخوب ہلا کر کّلی بھر لیجئے…

 (1)مِسواک کی موٹائی چُھنگلیا یعنی چھوٹی اُنگلی کے برابر ہو(2) مِسوا ک ایک بالِشت سے زیادہ لمبی نہ ہوورنہ اُس…

     مِسواک دانتوں کے تمام اَمراض کا علاج ہے جب کہ اِس کو اُصول کے مطابِق کیا جائے ۔آج کل…

    (1)تِل کا تیل ، لیموں کا رس اور نمک ملا کر دانتوں پر ملنے سے دانتوں کا پیلا…

  (1)گندُم کی چَپاتی سالن کے ساتھ خوب اچّھی طرح چبا کر کھایئے اِس طرح مَسُوڑوں کی ورزش بھی ہوگی…

    (1) (گرم تَوے وغیرہ کے ذَرِیعے) پُھلائی ہوئی پھٹکری کا پاؤڈر مَسُوڑوں میں لگایئے(2) لیموں کا رس مَسُوڑوں…

 (1) ”ہینگ” کو پانی میں جوش دیکر کُلیّاں کرنے سے دانتوں کا درد دُور ہوتا ہے(2)ہلتے ہوئے دانتوں میں درد…

کھانے کے بعد خِلال کرنا سنّت ہے نہ کرنے سے دانت کمزور ہو جاتے ہیں۔