بدن میں درد یا کسی چیز کی شکایت ہو تو تکلیف کی جگہ پر سیدھا ہاتھ رکھ کر بسم اللہ تین باراورپھر سات مرتبہ یہ دعاء پڑھئے: اَعُوْذُبِاللہِ وَقُدْرَتِہٖ مِنْ شَرِّ مَا اَجِدُ وَ اُحَاذِرُ یعنی اللہ عَزَّوَجَلَّ اور اس کی قدرت کے ساتھ اس چیز کے شر سے پناہ چاہتاہوں جسے میں پاتا ہوں اور جس سے آئندہ خوف کرتا ہوں) (الحصن الحصین ص 109،المکتبۃ العصریۃ بیروت ) پڑھ کر دم کرنا ضَروری نہیں۔